То́лванд (Толвант) – озероводохранилище
за Полярным кругом, на Кольском полуострове,
на юге Мурманской области. Относится к бассейну Белого
моря.

Урез воды находится на высоте 97,8 м над
уровнем моря. Площадь водного зеркала, согласно данным Государственного водного реестра, – 52,7 км2, длина
озера 28 км, ширина – 6 км. По всей акватории разбросано большое количество островов;
размеры большинства не превышают нескольких десятков метров. Два относительно крупных
острова расположены в северо-восточной части озера. Толванд – 16-е озеро Мурманской
области и 236-е озеро России по площади водного зеркала[*].

Площадь водосбора,
согласно данным Государственного водного реестра, – 829 км2.
Основные притоки: р. Войта (впадает с северо-запада), Нижний Верман (впадает
с севера); несколько небольших порожистых ручьев стекают в озеро с окрестных сопок. Из юго-восточного
окончания озера вытекает р. Толванд, соединяющая оз. Толванд с Ковдозером. Вокруг оз. Толванд расположено множество других озёр
меньших размеров – Нижний Верман, Райтусь (связано с Толвандом короткой протокой),
Лебединое Плесо, Тованд, Хангасъярви, Кети, Ориярви, Лохтъярви (фактически залив Толванда),
Элченъярви и другие.

Озеро вытянуто с запада на восток, лежит
в холмистой, местами заболоченной местности, высота окрестных возвышенностей достигает
500 м. Склоны возвышенностей покрыты сосново-еловым лесом. Берега неровные, с
множеством заливов и мысов.

Питание озера в основном
снеговое и дождевое. Лёд устанавливается в октябре – ноябре, сходит в мае – начале июня.

Озеро Толванд, сохраняя свою обособленность, вошло в состав
образованного в 1960 г. Иовского
водохранилища
. До зарегулирования озеро имело сток в нижнее течение р. Ковды через р. Толванд (падение составляло около 50 м на
10 км). При создании Иовского водохранилища р. Толванд была перекрыта дамбой, а сток направлен через
озёра Ориярви и Визиярви в среднее течение р. Ковды, в район впадения в нее
р. Тумчи. Уровень воды в оз. Толванд был поднят. Переброска стока способствовала увеличению
выработки ГЭС. Вследствие поднятия уровня озера в многочисленных заливах, расположенных
возле его северного берега, наблюдается стоящий в воде на значительном расстоянии от берега
мёртвый лес.

Населённых пунктов на озере нет. Ближайшее
поселение – ж.д. станция Нямозеро находится в 10 км к северо-востоку от оз. Толванд.
По его восточному берегу проходит с севера на юг автомобильная дорога Кандалакша –
Зареченск, пересекающая по железобетонному мосту небольшой залив озера. Вокруг оз. Толванд пролегает
множество зимников.

Южная часть бассейна оз. Толванд
входит в состав Ориярвинского заказника, организованного с целью сохранения и воспроизводства
лосей, выдры, росомахи и других охотничье-промысловых зверей и птиц.

А.В. Измайлова